Dátum: 28.05.2012
Vložil: Shivapuri
Ahoj Jitka, dakujeme :). Na napoje a pomazanky pouzivame mixer Vitamix. Mixer sa u nas na napoje pouziva denne, tak sme investovali do kvality.
Dátum: 16.04.2012
Vložil: Soňa
Ahoj! Super stránky, super recepty, už jsem si je s dovolením zkopírovala. Jen jsem se chtěla zeptat, jak se dělají ty špagety z mrkve? Koupila jsem takový ten umělohmotný stroječek na spirály, ale špagety mi z toho nejdou. :-( děkuji za odpověď.
Soňa
Dátum: 30.04.2012
Vložil: Shivapuri
Ahoj Soňa, ďakujeme, kľudne kopíruj čo sa ti páči :-). Je to tu na to :-) Špagety z mrkvy robíme pomocou tohto špiralizéra:
https://www.freshbedynky.cz/zbozi-spiralizer-%28spagetovac-zeleniny%29,da,4824.htm
Dátum: 19.07.2012
Vložil: Soňa
děkuji za odpověď :-) Budu muset našetřit, ale naštěstí se to vyplatí :-)
Dátum: 28.02.2012
Vložil: Katka
Ste frajeri, fakt pekná stránka :)
Dátum: 07.10.2011
Vložil: Emma
Ahojte, pekná stránka a som rada, že konečne je niečo také aj na Slovensku.
Zaujímal by ma Váš názor na stravu podľa Grahama - 80/10/10 (80% kalórií z karbohydrátov, 10% z tukov a 10% z bielkovín), lebo keď tak pozerám na tie Vaše fotky s jedlami, veľký podiel tvoria práve tuky (semená, oriešky). Myslím, že toto nerobí telu až takú dobrotu...
A ešte otázočka - ako máte vyriešené zásobovanie? Myslím hlavne v zime, čerstvé ovo/zelo?
Dík za odpovede, majte sa pekne a držte sa, decká!
Dátum: 07.10.2011
Vložil: Eva
Ahoj Emma,
nemám osobnú skúsenosť so systémom pána Grahama a preto sa neodvažujem vyrieknuť nejaké závery. Najlepšie je oskúšať na vlastnej koží :-) Každé telo je iné a nikdy nebude existovať spôsob stravovania, ktorý by bol jediný správny pre všetkých. Určite je dobré mať aj nejaké teoretické poznatky, o ktoré sa možno oprieť, avšak v konečnom dôsledku je aj tak rozhodujúce to, čo nám povie vlastné telo. Po určitom čase na živej strave si telo samo začne vyberať, čo mu vyhovuje alebo nie. Spočiatku je možno nejaký systém nápomocný, ale telo si skôr či neskôr vytvorí vlastný systém :-)
V každom prípade, pri väčšom príjme ovocia je vhodné mať dostatok fyzickej aktivity, aby sa veľké množstvo cukru spaľovalo. Dnes je ovocie šľachtené a obsahuje oveľa viac glukózy ako pôvodné plody.
Ja mám napríklad obdobie, kedy mi tieto semienka úplne super sedia a potom príde obdobie, kedy ich vôbec nepotrebujem a papám ľahšie veci. Recepty uvedené na tejto stránke slúžia hlavne ako inšpirácia pre ľudí, ktorí sa rozhodli vyskúšať živú stravu a často v začiatkoch potrebujú trošku komplikovanejšie recepty.
Čo sa týka zimného obdobia, je to trochu ťažšie, ale dá sa to :) Ja som bohužiaľ viac-menej odkázaná na hypermarket. Kupujem hlavne mrkvu, cviklu, kapustu, jablčká a papám veľa pohánky a rôznych iných semien. Exotickému ovociu mám snahu sa vyhnúť, ale tie banány som kupovala pomerne často. Uvidíme, ako to bude túto zimu :-) Celkovo je možno lepšie obmedziť príjem ovocia v zime a orientovať sa na zeleninu a spomínané tuhé potraviny. Ale opäť, je to na každom z nás, niekto môže uprednostniť zimu na exotickom ovocí.
Ďakujeme za podporu :-)
Eva
Dátum: 08.10.2011
Vložil: Emma
Evi, a kde kupujes zelenu pohanku? Ktoru? U nas v hypermarketoch dostat len tu hnedu blansirovanu.
Dátum: 23.10.2011
Vložil: Eva
V hypermarketoch je tiež dostať tú zelenkavú, mechanicky lúpanú. Najlacnejšia je v Bille, v ostatných majú bio pohánku, ktorá je dosť drahá. Avšak ja kupujem na kilá v baliarňach v Trenčianskej Teplej, keďže pohánky papám najviac.
Dátum: 23.10.2011
Vložil: Mato
Emma, ked ta zaujima nieco od 811, na tejto stranke sa tomu budem prevazne venovat
https://811sk.blogspot.com/
su tam aj clanky prelozene z foodnsport.com
