Sýte raňajky pre malých aj veľkých

Pohánková kaša

• 2dcl pohánky
• dve malé jabĺčka
• banán
• škorica

Pohánku cez noc namočíme. Ráno umixujeme spolu s ovocím a škoricou na kašu.

Ozdobíme ovocím. Môžeme do kaše primiešať vlašské orechy alebo kokos, aby sme mali čo kúsať :-) Orechy predtým samozrejme tiež vopred namočíme na 12-24 hod. Ku kaši si dáme ľubovoľné ovocie, šalát, oriešky...