Raňajky 3 (Zlatník)

slivky s bielym makom

banán s mletým ľanovým semienkom

jablko+cesnak

Ovsené vločky

• ovsené vločky
• ovos milk
• kokos
• vanilka

Do ovsených vločiek pridáme kokos, ovos milk (ovsené mlieko v prášku), vanilku.

Strúhané jablká

• jablká
• namočená slnečnica
• škorica
• ovos milk

Jablká nastrúhame na veľké slzy, pridáme škoricu, namočenú slnečnicu a ovos milk. Všetko spolu premiešame.

Raňajky: jablko a cesnak, slivky s makom, banán, ovsenné vločky s kokosom, lan, strúhané jablká