Pohánka - kokosové guľky

•          jablko+cesnak
•          nektarinka
•          cvikla+jablko
•          pohánka
•          kokosové guľky

Pohánka

•          namočená pohánka
•          strúhané jablko
•          škorica
•          citrón

Pohánku večer namočíme, ráno do nej nastrúhame jablko  pridáme škoricu a kvapku citrónu.

Kokosové guľky

•          kokos
•          čerstvé figy

Figy ošúpeme a zmiešame s kokosom. Tvarujeme guľky, ktore obalíme v kokose.