Ovsená kaša

ovsená múka
repkový olej (lisovaný za studena)
paprika
strúčik cesnaku 
majoránka
štipka morskej soli
voda

Ovos si pomelieme na jemnú múku. Pridáme papriku pokrájanú na kocky, prelisovaný cesnak, majoránku, soľ a olej. Vodu pridávame podľa potreby.